🚴‍♂️ [벨로사이언스] 밸런스 트레이닝 1기 모집

당신의 파워는 충분합니다. 

문제는 ‘어떻게’ 쓰느냐입니다.

열심히 타도 기록이 제자리라면? 

엔진(Physical)과 효율(Technical)을 동시에 튜닝해야 할 때입니다.

한국 신기록 10회 지도의 노하우, 

벨로사이언스 밸런스 트레이닝이 당신의 레이스 구조를 바꿔드립니다.

■ 왜 밸런스 트레이닝인가요?

사이클링은 신체의 힘(Physical)을 기계로 전달(Technical)하는 스포츠이기에 이 두 요소의 조화가 무엇보다 중요합니다.

벨로사이언스는 Physical과 Technical이 융합된 “밸런스 트레이닝”을 설계하고 추구하는 곳입니다. 

1) Physical(엔진의 배기량, 하드웨어)

 - 높은 에너지의 지속적 생성과 효율적 관리 능력

 * VO2 max(최대산소섭취능력)

 * 근력과 파워

 * 젖산역치(환기역치)

 * 코어

2) Technical(자동차의 연비, 소프트웨어)

 - 숙련된 기술과 이 기술을 통제할 수 있는 능력

 * 페달링 페턴

 * 자전거 컨트롤(그룹 라이딩)

 * 댄싱

 * 기어 변속 전략

■ 밸런스 트레이닝은 다음과 같은 근거로 설계됩니다.

1) 과학적(VO2 max/호흡가스분석) 방법으로 피지컬 검사

 * 심장과 폐와 근육 중에서 병목 된 지표를 규명

 * 병목 지표의 출구전략을 개발 적용

 * 트레이닝 강도 설정 기준으로 활용 

2) 경험과 과학에 근거한 Technical 진단

 * 페달링 경제성을 위한 규명된 발바닥 각도 분석

 * 과학적 근거에 따른 라이딩 자세의 진단과 처방 

** 과학적 장비로 측정한 ‘고품질 데이터’

** 학문적 연구로 검증받은 ‘핏 발란스’

** 한국신기록 10회의 ‘실전 경험’ 

---- 밸런스 트레이닝을 탄생시킨 근원입니다 ----

■ 밸런스 트레이닝 클래스 안내

▶ 디렉트 ｜이용우 박사

-운동생리학 박사

-사이클 트레이닝 전문가

-한국신기록 10회 지도

▶ 모집인원

선착순 10명

▶ 트레이닝 방법 및 기간

1:1 코칭(1회 60분)

2026년 2월 23일 – 3월 19일(4주)

주2회(월수반, 화목반[16시 / 17시 / 18시 / 19시 /20시] 중 선택)

▶ 트레이닝 참가비

320,000원(인당)

▶ 트레이닝 장소

서울 강동구 강동대로 245 로얄빌딩 B1 , 벨로사이언스 트레이닝 센타

상담: 010-2284-0426

🎁 1기 참가자 한정 혜택 (수십만 원 상당)

✅ VO₂max 호흡가스 퍼포먼스 검사 무료

✅ 핏 밸런스(페달링 & 포지션) 분석 무료

✅ 샤워 시설 사용

✅ 개인 사물함 제공